健康科普[成都都癫痫病医院]详解：癫痫治疗中的生活方式干预
来源：成都神康癫痫病医院
更新时间：2025-03-29
健康科普[成都都癫痫病医院]详解：癫痫治疗中的生活方式干预。生活方式干预在癫痫治疗中不可或缺，通俗来讲，生活中的干预就是指癫痫在日常生活中的护理。
需要做到以下几点：
规律作息是基础，每天保证 7 - 8 小时充足睡眠，避免熬夜和昼夜颠倒。过度劳累会使大脑神经兴奋性增加，易诱发癫痫，所以患者要合理安排工作、学习和休息时间，避免长时间连续工作或学习。
饮食方面，遵循健康饮食原则，减少高糖食物摄入，因其可能引起血糖波动，影响神经功能。
可适当增加富含维生素 B6 的食物，如香蕉、燕麦等，对部分癫痫患者有一定益处。戒烟戒酒，烟草和酒精中的成分会刺激神经系统，干扰抗癫痫药物疗效。
适当运动也很重要，选择适合自己的运动，如瑜伽、太极拳等，增强体质，但要注意运动环境安全，防止发作时受伤。
需要做到以下几点：
规律作息是基础，每天保证 7 - 8 小时充足睡眠，避免熬夜和昼夜颠倒。过度劳累会使大脑神经兴奋性增加，易诱发癫痫，所以患者要合理安排工作、学习和休息时间，避免长时间连续工作或学习。
饮食方面，遵循健康饮食原则，减少高糖食物摄入，因其可能引起血糖波动，影响神经功能。
可适当增加富含维生素 B6 的食物，如香蕉、燕麦等，对部分癫痫患者有一定益处。戒烟戒酒，烟草和酒精中的成分会刺激神经系统，干扰抗癫痫药物疗效。
适当运动也很重要，选择适合自己的运动，如瑜伽、太极拳等，增强体质，但要注意运动环境安全，防止发作时受伤。